Comment changer durablement ses comportements ?

Avez-vous déjà eu une de ces révélations tombée d’on ne sait où et qui vous donne envie de changer fondamentalement votre comportement, de devenir quelqu’un de nouveau ?
Et que cette prise de conscience soit d’une puissance telle qu’aucun retour en arrière n’est envisageable ?

Il m’est arrivé cette expérience ce matin. J’ai pris conscience de l’importance que chaque membre de ma famille ait du temps pour lui pour son équilibre personnel. WOW.

Bateau comme révélation ? Non. Car j’ai dépassé le stade du « c’est vrai, il faudrait que je permette à ma femme de prendre plus de temps pour elle », synonyme de prise de conscience théorique dénuée de passage à l’action. Non, je vous parle de l’étape d’après, celle où je me suis dit « j’adapte dès à présent mes horaires de travail pour qu’elle ait davantage de temps pour elle ». 

Voici ce qui caractérise ces puissants changements :

• L’impression d’avoir grandi, d’être devenu adulte pour la première fois.
• Une connexion plus grande avec ce qui nous entoure, les 5 sens encore plus en éveil qu’avant.
• La certitude qu’aucun retour en arrière n’est possible.
• La sensation que tout devient possible.

Parfois boostantes, il arrive aussi que ces prises de conscience se fassent dans la douleur, comme dans l’extrait suivant du film Matrix :

Qu’est-ce qui provoque cette douleur ?

• La culpabilité : « pourquoi n’ai-je pas changé plus tôt? », « comment ai-je pu vivre jusqu’à maintenant avec des œillères ? »
• Le stress généré par l’adaptation à la nouvelle situation et les efforts pour se constituer de nouveaux repères.

Alors bien sûr, il est facile de se juger avec sévérité. Et pourtant, ces œillères que l’on a choisi de se mettre avaient un but : nous protéger, car nous n’étions pas prêts à faire face à la réalité.

Plutôt que de vous juger et de vous connecter à une énergie négative, préférez la question : maintenant que j’ai ôté ces œillères, quelles perspectives nouvelles s’offrent à moi ?

Cette question nous connecte à une énergie créatrice et motivante et vous mène vers l’action, étape fondamentale afin d’ancrer durablement dans votre vie le changement que vous avez initié. Si vous êtes connecté à cette énergie, il est très probable que vous aurez un tas d’idées et d’intuitions qui émergeront.

Je vous souhaite de vivre cet état de « révélation » et de transformer votre existence.