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Loïc Lang

Coach de vie et d'équipe

Préparateur mental

“Je ne perds jamais; soit je gagne soit j’apprends (Nelson Mandela)”

La préparation mentale

Développez un mindset qui accélérera votre réussite

Voulez-vous réussir votre vie ?

Sans aucun doute. Mais … vous « sentez » que quelque chose vous en empêche ? Vous avez l’impression de faire du surplace, voire de multiplier les échecs ?

Si vous avez cette sensation c’est que vous tentez d’obtenir des résultats différents en gardant la même approche. Obtenir des résultats différents passe par changer votre état d’esprit parce que vos pensées ont un impact majeur sur vos ressentis et sur vos comportements, donc sur vos résultats.

Avec la préparation mentale, je vous aide à développer un mindset de gagnant et à mieux gérer vos pensées et vos émotions.

L’accompagnement est personnalisé afin de coller au plus près à vos besoins. Au fil des séances de coaching, vous lèverez vos blocages, sortirez de votre zone de confort et avancerez avec confiance vers la réussite de vos projets. En d’autres termes, vous deviendrez une meilleure version de vous-même.

    La préparation mentale

    Discipline venant du monde du sport de compétition, la préparation mentale vise la performance. Pour moi, la performance n’est qu’une étape et j’utilise les outils de préparation mentale afin d’aider les personnes que j’accompagne à réussir leur vie. Cette approche s’applique ainsi à tous les domaines du quotidien : réussir un examen ou un projet, développer ses relations interpersonnelles, améliorer sa confiance en soi. Bref, elle est utile à toute personne qui a décidé de prendre sa vie en mains et d’en faire une réussite.

    Exemples de thèmes abordés en préparation mentale :

    • Trouver sa mission de vie et s’y connecter
    • Savoir se fixer un objectif
    • Sortir de sa zone de confort et devenir meilleur
    • L’auto-feedback de ses performances
    • Techniques de centrage et de visualisation mental

      Méthodologie

      Dans mon accompagnement, j’allie les méthodes classiques du coaching aux outils de la préparation mentale tirés du monde du sport. Grâce à cette diversité des approches, vous disposez d’un puissant outil de changement.

      La connexion à la nature et à la Terre est également un outil important de mon accompagnement, car je suis convaincu qu’elle accélère le processus de changement. Afin de ressentir pleinement cette connexion, les séances de coaching se déroulent si possible à l’extérieur. Alternativement elles peuvent se dérouler dans mon cabinet ou par zoom.

      J’aborde chaque accompagnement avec l’idée que chaque personne possède en elle le potentiel lui permettant de transformer ses difficultés en opportunités de progression. A travers les séances, je fais confiance à l’alliance qui se crée avec les personnes que j’accompagne et favorise la co-création.

      Etapes d’un trajet de coaching :

      • Avant d’atteindre un objectif, il faut commencer par le définir. Ensemble, nous clarifions votre objectif en lien avec vos aspirations profondes.
      • Il arrive que des croyances nous entravent dans la réalisation de nos objectifs. En prendre conscience est le premier pas pour s’en libérer.
      • Décider de changer ne signifie pas encore changer. Pour cela, il est nécessaire de se mettre en mouvement. Les “petits pas” sont une pratique incontournable en coaching.

      Prix : CHF 120 par heure de séance

      Témoignages

      Robin, joueur de hockey, Coeuve

      Le travail fait avec Loïc m’a permis de contrôler mes émotions tant dans mon sport que dans la vie de tous les jours.

      Victor, étudiant à l’Université, La Neuveville

      J’ai recouru aux services de Loïc pour améliorer mon mental/ gérer le stress de l’examen. J’ai apprécié la confiance que j’ai pu placer en Loïc, confiance qui m’a permis d’avancer plus efficacement dans ce travail de préparation mentale.

      Envie de passer la prochaine étape qui vous permettra de devenir une meilleure version de vous-même ? Alors prenez un premier rendez-vous d’une heure, en ligne ou à mon cabinet à Bienne, où nous parlerons de votre situation et nous verrons si je suis la bonne personne pour vous accompagner. Si c’est le cas, nous esquisserons ensemble un accompagnement sur mesure qui vous permettra de développer un mindset qui accélérera votre réussite. Ce premier rendez-vous est gratuit et sans engagement.

      Contact

      Loïc Lang
      Rue du moulin 36a, Bienne
      078 625 82 46