Comment devient-on meilleur ?

par | Oct 11, 2022 | Non classé

Le Profil d’aptitude au défi est un modèle de préparation mentale élaboré par Christian Target et présenté dans son livre « La bible de la préparation mentale ». Le modèle original comprend 5 zones, je l’ai simplifié quelque peu. Quand on a peur de faire...