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La visualisation mentale

Vous vous êtes certainement déjà demandé comment atteindre plus rapidement un objectif ? 🏃🏃‍♀️ Pour réaliser votre objectif numéro 1 de 2020 (celui qui vous tient vraiment à cœur, pas celui qu’on vous a demandé d’atteindre et auquel vous consentez tout en y allant à...

Un outil puissant pour prendre du recul

Lors de ma supervision en coaching la semaine passée, mes pairs m’ont révélé ceci : « tu n’arrêtes pas de nous bassiner avec l’outil des positions perceptuelles ». Ça m’a donné envie de vous présenter cette technique. Quoi être ? C’est un outil très simple qui vous...

Le chemin vers l’objectif

Hello la communauté ! Il y a quelques semaines j’ai posté un article sur la manière de fixer un objectif. Aujourd’hui je vous présente le 2e épisode : une technique qui boostera l’atteinte de votre objectif. Cette technique est faite pour vous si : vous vous sentez...

Apprendre une nouvelle compétence en 4 étapes

Bonjour à toutes et tous ! Il m’est arrivé un truc fantastique vendredi dernier qui m’a inspiré pour le poste de cette semaine : je me suis rendu compte de mon inconfort à prendre mon téléphone pour présenter mon activité de coaching à des organisations. Je...

L’état d’esprit du guerrier

Aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous un état d’esprit qui m’aide chaque jour à appréhender les défis du quotidien et auquel je me connecte chaque matin : l’état d’esprit du guerrier. J’ai vu ce concept pour la première fois dans une vidéo de David Laroche...